Kada je riječ o sprječavanju trudnoće, metoda laktacijske amenoreje (LAM) i metode podizanja svijesti o plodnosti dolaze s vlastitim nizom ograničenja. Razumijevanje ovih ograničenja ključno je za pojedince koji se oslanjaju na ove metode kontracepcije.
Metoda laktacijske amenoreje (LAM)
LAM je prirodna metoda planiranja obitelji koja uključuje korištenje dojenja kao oblika kontracepcije. Metoda djeluje tako što odgađa povratak plodnosti kod žena nakon poroda koje u potpunosti ili gotovo u potpunosti doje svoju djecu na zahtjev. Međutim, postoji nekoliko ograničenja koja treba uzeti u obzir kada se oslanjate na LAM kao kontracepcijsku metodu.
1. Vremensko ograničenje
LAM je učinkovit samo ako su ispunjeni određeni uvjeti, uključujući isključivo i često dojenje te izostanak menstruacije. Učinkovitost LAM-a smanjuje se kako bebina učestalost dojenja opada ili ako se majčina menstruacija vrati.
2. Obrasci hranjenja dojenčadi
Učinkovitost LAM-a uvelike ovisi o obrascima hranjenja dojenčeta. Svaki dodatak prehrani adaptiranim mlijekom ili krutom hranom, kao i uvođenje dude varalice, može smanjiti učinkovitost LAM-a u sprječavanju trudnoće.
3. Točnost i dosljednost
Da bi LAM bio učinkovit, potrebno je strogo pridržavanje smjernica, uključujući isključivo i često dojenje te izostanak menstruacije. Svaki propust u ispunjavanju ovih zahtjeva može povećati rizik od neželjene trudnoće.
Metode podizanja svijesti o plodnosti
Kada se LAM uspoređuje s metodama podizanja svijesti o plodnosti, važno je razumjeti ograničenja obje.
1. Krivulja učenja
Metode podizanja svijesti o plodnosti, koje uključuju praćenje bazalne tjelesne temperature, cervikalne sluzi i metode temeljene na kalendaru, mogu imati strmu krivulju učenja. Može proći neko vrijeme dok pojedinci ne postanu vješti u točnom tumačenju signala plodnosti.
2. Točnost i pouzdanost
Metode podizanja svijesti o plodnosti oslanjaju se na sposobnost pojedinca da točno protumači tjelesne znakove plodnosti. Čimbenici kao što su stres, bolest i neredoviti obrasci spavanja mogu utjecati na pouzdanost ovih metoda.
3. Ograničeni prozor plodnosti
Za razliku od tradicionalnih hormonskih kontraceptiva, metode podizanja svijesti o plodnosti zahtijevaju od pojedinaca da se suzdrže od nezaštićenog odnosa tijekom svog plodnog razdoblja. To se može smatrati ograničenjem za one koji više vole spontanu seksualnu aktivnost.
Zaključak
Iako i LAM i metode podizanja svijesti o plodnosti nude prirodne i neinvazivne mogućnosti kontracepcije, važno je priznati njihova ograničenja. Pojedinci koji razmatraju ove metode trebali bi odvagnuti ta ograničenja u odnosu na vlastiti stil života i sklonosti kako bi donijeli informiranu odluku o kontracepciji.