Isključivo dojenje ima ključnu ulogu u metodi laktacijske amenoreje (LAM), prirodnoj kontracepcijskoj metodi, i kompatibilno je s metodama podizanja svijesti o plodnosti.
Razumijevanje metode laktacijske amenoreje (LAM)
Metoda laktacijske amenoreje (LAM) prirodna je metoda planiranja obitelji koju koriste dojilje kako bi spriječile trudnoću. Oslanja se na prirodnu neplodnost koja se javlja tijekom isključivog dojenja, poznata kao laktacijska amenoreja. Metoda se temelji na razumijevanju da hormoni dojenja potiskuju ovulaciju i čine začeće malo vjerojatnim tijekom prvih šest mjeseci nakon poroda kada su ispunjeni specifični kriteriji dojenja.
Isključivo dojenje i LAM
Isključivo dojenje je ključna komponenta metode laktacijske amenoreje. Da bi LAM bio učinkovit, majka mora isključivo dojiti svoje dijete, što znači da dijete dobiva samo majčino mlijeko bez ikakvog dodavanja formule ili krute hrane. Ovo isključivo dojenje pokreće hormonalne mehanizme koji pridonose laktacijskoj amenoreji, nudeći prirodni kontracepcijski učinak.
Tri kriterija za učinkovitost LAM-a su
- Potpuno dojenje, bez dodataka formule ili druge hrane
- Dojenče je mlađe od šest mjeseci
- Menstruacija se nije nastavila
Važno je da majke razumiju da ako bilo koji od ovih kriterija nije ispunjen, učinkovitost LAM-a kao kontracepcijske metode se smanjuje, te treba razmotriti alternativne metode kontracepcije.
Kompatibilnost s metodama podizanja svijesti o plodnosti
LAM se preklapa s metodama podizanja svijesti o plodnosti u smislu razumijevanja prirodnih signala plodnosti koje tijelo daje. Metode podizanja svijesti o plodnosti uključuju praćenje i tumačenje specifičnih znakova plodnosti kako bi se odredile plodne i neplodne faze menstrualnog ciklusa. Dok je LAM učinkovit tijekom ranog postporođajnog razdoblja, prelazi u plodni prozor kada kriteriji za laktacijsku amenoreju više nisu ispunjeni.
Kako se učestalost dojenja smanjuje, a mogućnost ovulacije povećava, prijelaz s LAM-a na metode podizanja svijesti o plodnosti ključan je za održavanje učinkovite kontracepcije. Ovaj prijelaz uključuje praćenje promjena u cervikalnoj sluzi, bazalnoj tjelesnoj temperaturi i drugim pokazateljima plodnosti kako bi se identificirao povratak plodnosti i planirale alternativne metode kontracepcije.
Zaključak
Isključivo dojenje igra ključnu ulogu u učinkovitosti metode laktacijske amenoreje (LAM) kao prirodne metode kontracepcije. Razumijevanje odnosa između LAM-a i isključivog dojenja, zajedno s njegovom kompatibilnošću s metodama podizanja svijesti o plodnosti, osnažuje žene da donose informirane odluke o svom reproduktivnom zdravlju i izboru kontracepcije tijekom postporođajnog razdoblja.