Podvrgavanje ortodontskom liječenju poravnanja čeljusti, osobito s protezama, zahtijeva pozornost na prehrambena pitanja kako bi se osigurali optimalni rezultati liječenja. Hrana koju konzumirate može utjecati na učinkovitost liječenja i dobrobit vašeg oralnog zdravlja. Naime, treba izbjegavati određenu hranu kako bi se spriječilo oštećenje aparatića ili ometanje procesa poravnanja čeljusti.
Hrana koju treba izbjegavati
Kada nosite bravice za poravnanje čeljusti, ključno je izbjegavati hranu koja potencijalno može oštetiti bravice ili žice. Osobito treba izbjegavati ljepljivu i tvrdu hranu jer se može zaglaviti u protezi i uzrokovati lom. Osim toga, ova hrana može vršiti nepotreban pritisak na aparatić i spriječiti napredak poravnanja čeljusti. Neke namirnice koje treba izbjegavati uključuju:
- Žvakaći bomboni i gume
- Tvrdi bomboni i orasi
- Kokice i pereci
- Led
Ako se klonite ove hrane, možete minimizirati rizik od oštećenja aparatića i održati učinkovitost ortodontskog tretmana za poravnavanje čeljusti.
Preporučena hrana
Iako postoji hrana koju treba izbjegavati, postoje i preporučene opcije koje mogu podržati proces poravnanja čeljusti i održati zdravlje vašeg aparatića. Odabir mekše hrane i one koja ne zahtijeva pretjerano žvakanje može spriječiti oštećenje i nelagodu. Neke preporučene namirnice uključuju:
- Jogurt i meki sirevi
- Kuhano povrće i voće
- Juha i tjestenina
- Mekani kruh i tortilje
Manje je vjerojatno da će ove mekše opcije oštetiti aparatić i lakše se troše, osiguravajući da vaš ortodontski tretman napreduje glatko i bez ikakvih prepreka.
Nutritivna razmatranja
Uzimajući u obzir utjecaj hrane na aparatić za zube, također je važno osigurati da prehrana ostane uravnotežena i hranjiva. Osobe koje su podvrgnute ortodontskom liječenju radi poravnanja čeljusti trebale bi težiti konzumiranju hrane bogate esencijalnim nutrijentima, uključujući kalcij, vitamin D i proteine. Ove su hranjive tvari presudne za održavanje oralnog zdravlja, podržavanje čvrstoće kostiju i promicanje učinkovitosti liječenja. Namirnice kao što su mliječni proizvodi, lisnato povrće i nemasno meso mogu pomoći u ispunjavanju ovih prehrambenih zahtjeva.
Hidratacija i oralno zdravlje
Pravilna hidratacija ključna je za cjelokupno zdravlje, uključujući oralno zdravlje. Osim toga, osobe s aparatićem za zube trebaju obratiti dodatnu pozornost na održavanje dobre oralne higijene kako bi spriječile bilo kakve komplikacije tijekom procesa poravnavanja čeljusti. Pijenje odgovarajuće količine vode i izbjegavanje slatkih pića može pomoći u smanjenju rizika od karijesa i nakupljanja plaka, čime se podupire učinkovitost ortodontskog liječenja.