Čišćenje zubnim koncem bitan je dio oralne higijene, a učestalost čišćenja koncem ovisi o dobi. Važno je razumjeti dobne preporuke za korištenje konca i najbolje tehnike korištenja konca za održavanje optimalnog oralnog zdravlja.
Učestalost korištenja zubnog konca
Učestalost čišćenja koncem može varirati ovisno o dobi i individualnim oralnim zdravstvenim potrebama. Djeca i odrasli imaju različite potrebe za čišćenjem koncem.
djeca
Za djecu se preporuča početi koristiti zubni konac čim im se zubi počnu dodirivati. Jednom dnevno općenito je dovoljno da djeca održavaju dobru oralnu higijenu osim ako stomatolog ili ortodont ne preporuči drugačije.
Tinejdžeri i mladi odrasli
Budući da tinejdžeri i mladi odrasli mogu imati više zbijenih zubi i ortodontskih aparata, trebali bi nastojati koristiti konac barem jednom dnevno kako bi uklonili naslage i čestice hrane između zuba i aparatića.
Odrasle osobe
Odrasli također trebaju nastojati koristiti konac za zube barem jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja, kako bi uklonili plak i spriječili bolesti desni i karijes.
Starije odrasle osobe
Kako pojedinci stare, mogu se susresti sa specifičnim izazovima oralnog zdravlja kao što su recesija desni, osjetljivost zuba ili artritis. Iako je svakodnevno korištenje konca važno, starijim osobama mogu koristiti nježnije tehnike čišćenja koncem i alternativni alati poput hvataljki za konac ili interdentalnih četkica.
Tehnike korištenja zubnog konca
Ispravne tehnike čišćenja koncem ključne su za učinkovito uklanjanje naslaga i zdravlje desni. Savjetovanje pacijenata o ispravnoj tehnici čišćenja zubnim koncem može poboljšati njihovo cjelokupno oralno zdravlje i spriječiti probleme sa zubima.
djeca
Djeca bi trebala koristiti malu količinu konca koju drže između prstiju i nježno ga voditi između zuba, izbjegavajući agresivne pokrete kako bi zaštitili svoje osjetljive desni.
Tinejdžeri i mladi odrasli
Tinejdžeri i mlade odrasle osobe s bravicama trebaju koristiti posebne navoje za ortodontski konac ili hvataljke za konac za navigaciju oko žica i bravica. Obični najlonski konac i dalje se može koristiti za područja bez aparatića.
Odrasle osobe
Odrasli bi trebali koristiti duži komad konca i omotati ga oko prstiju, klizeći ga gore-dolje između zuba u obliku slova C kako bi temeljito očistili strane svakog zuba.
Starije odrasle osobe
Za starije odrasle osobe preporučuju se nježnije tehnike čišćenja koncem, korištenjem čičaka za konac, interdentalnih četkica ili vodenih konca za praktičnost i učinkovitost.