Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) stanje je mentalnog zdravlja koje se može razviti nakon što osoba doživi traumatski događaj. Može imati značajne učinke na mentalno i fizičko zdravlje pojedinca. Ovaj sveobuhvatni vodič ima za cilj rasvijetliti PTSP, njegov odnos s anksioznošću i njegov utjecaj na cjelokupno zdravlje.
Što je posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)?
PTSP se može razviti nakon što pojedinac doživi ili svjedoči traumatičnom događaju, poput prirodne katastrofe, vojne borbe ili osobnog napada. Stanje se u početku povezivalo s ratnim veteranima, ali može utjecati na svakoga tko je prošao kroz uznemirujući događaj. Prirodno je da takvi događaji utječu na ljude, ali kod nekih učinak može biti dugotrajan i ozbiljan, što dovodi do razvoja PTSP-a.
Simptomi PTSP-a
Osobe s PTSP-om mogu iskusiti niz simptoma, uključujući nametljiva sjećanja, noćne more, povratna sjećanja i teški emocionalni stres kada su izloženi podsjetnicima na traumatski događaj. Osim toga, mogu izbjegavati situacije ili podražaje koji ih podsjećaju na događaj, imati negativne promjene u uvjerenjima ili osjećajima i doživjeti pretjerano uzbuđenje, kao što su poteškoće sa spavanjem i koncentracijom.
PTSP, anksioznost i zdravstvena stanja
Anksiozni poremećaji usko su povezani s PTSP-om. Zapravo, PTSP se smatra vrstom anksioznog poremećaja zbog intenzivnog osjećaja straha i neizvjesnosti koje donosi. Stalni strah i tjeskoba povezani s PTSP-om mogu utjecati na cjelokupno fizičko zdravlje pojedinca, pridonoseći povećanom riziku za stanja kao što su bolesti srca, probavni problemi i kronična bol.
Učinak PTSP-a na zdravlje
Ljudi s PTSP-om imaju veću vjerojatnost da će se upustiti u nezdrava ponašanja i imati popratne probleme mentalnog zdravlja, kao što su depresija i zlouporaba supstanci. Kronični stres uzrokovan PTSP-om može dovesti do poremećaja u tjelesnim sustavima odgovora na stres, pridonoseći povećanom riziku od kroničnih zdravstvenih stanja. Osim toga, fizički i emocionalni simptomi PTSP-a mogu ometati dnevne aktivnosti, što dovodi do smanjene kvalitete života.
Liječenje PTSP-a
Za PTSP su dostupni različiti tretmani utemeljeni na dokazima, uključujući terapiju, lijekove i alternativne pristupe kao što su svjesnost i joga. Utvrđeno je da su kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) i desenzibilizacija i reprocesiranje pokreta očiju (EMDR) posebno učinkoviti u liječenju simptoma PTSP-a i pomoći pojedincima da ponovno steknu kontrolu nad svojim životima.
Zaključak
Razumijevanje PTSP-a i njegovog utjecaja na mentalno i fizičko zdravlje ključno je za pružanje podrške i učinkovitog liječenja onima koji su pogođeni tim stanjem. Prepoznavanjem veze između PTSP-a, anksioznosti i cjelokupnog zdravlja, pojedinci i pružatelji zdravstvenih usluga mogu raditi na promicanju izlječenja i poboljšanju dobrobiti onih koji žive s PTSP-om.