Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje rezultira brzim nakupljanjem stanica kože, što dovodi do ljuskanja, upale i boli. Upravljanje i liječenje psorijaze uključuje višestruki pristup koji uključuje lijekove, promjene načina života i alternativne terapije.
Mogućnosti liječenja
1. Lokalni tretmani
Lokalni tretmani često su prva linija obrane protiv psorijaze. Oni uključuju kortikosteroide, analoge vitamina D, retinoide i pripravke ugljenog katrana. Ti se lijekovi nanose izravno na kožu kako bi se smanjila upala i usporio rast stanica kože.
2. Fototerapija
Fototerapija ili svjetlosna terapija uključuje izlaganje kože ultraljubičastom svjetlu pod liječničkim nadzorom. Ovaj tretman može pomoći u smanjenju upale i usporiti rast stanica kože. Fototerapija se može primijeniti pomoću prirodne sunčeve svjetlosti, umjetne UVB svjetlosti ili PUVA (psoralen plus UVA) terapije.
3. Sistemski lijekovi
Za umjerenu do tešku psorijazu mogu se propisati sustavni lijekovi. To uključuje oralne lijekove ili lijekove u injekcijama koji djeluju na cijelo tijelo kako bi smanjili preaktivan odgovor imunološkog sustava koji uzrokuje psorijazu. Sistemski lijekovi uključuju metotreksat, ciklosporin, acitretin i biološke lijekove kao što su adalimumab, etanercept i ustekinumab.
4. Biološke terapije
Biološke terapije su vrsta sistemskih lijekova koji ciljaju na određene dijelove imunološkog sustava. Često se koriste za osobe s umjerenom do teškom psorijazom koje nisu reagirale na druge tretmane. Biološki lijekovi uključuju lijekove poput adalimumaba, etanercepta, infliksimaba, ustekinumaba i sekukinumaba.
Strategije upravljanja
1. Redovito hidratizirajte
Održavanje kože dobro navlaženom može pomoći u smanjenju svrbeža i ljuskanja povezanih s psorijazom. Korištenje guste, kremaste hidratantne kreme može biti posebno korisno, a hidratacija odmah nakon kupanja može zadržati vlagu.
2. Izbjegavajte okidače
Identificiranje i izbjegavanje čimbenika koji pogoršavaju simptome psorijaze može pomoći u njenom upravljanju. Uobičajeni okidači uključuju stres, pušenje, alkohol, određene lijekove i infekcije. Promjene u načinu života kako bi se smanjila izloženost ovim okidačima mogu pomoći u smanjenju pogoršanja.
3. Zdrava prehrana i tjelovježba
Uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem i omega-3 masnim kiselinama može pomoći u upravljanju upalom povezanom s psorijazom. Redovita tjelovježba također može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati opću dobrobit.
4. Upravljanje stresom
Stres može pogoršati simptome psorijaze, pa pronalaženje učinkovitih tehnika upravljanja stresom poput joge, meditacije ili vježbi dubokog disanja može biti korisno.
Alternativne terapije
1. Akupunktura
Akupunktura je alternativna terapija koja uključuje umetanje tankih igala u određene točke na tijelu kako bi se uspostavila ravnoteža i pospješilo ozdravljenje. Neki pojedinci s psorijazom smatraju da akupunktura pomaže ublažiti simptome i poboljšati njihovo cjelokupno zdravlje.
2. Aloe vera
Aloe vera prirodni je lijek koji može pomoći umiriti kožu i smanjiti upalu povezanu s psorijazom kada se primjenjuje lokalno. Važno je koristiti čisti gel aloe vere kako biste izbjegli potencijalne iritanse.
3. Kurkuma
Kurkumin, aktivni spoj kurkume, ima protuupalna svojstva. Neka istraživanja sugeriraju da uzimanje dodataka kurkume ili lokalno korištenje kurkume može pomoći u smanjenju simptoma psorijaze.
Zaključak
Upravljanje i liječenje psorijaze uključuje sveobuhvatan pristup koji se bavi i fizičkim i emocionalnim aspektima stanja. Korištenjem kombinacije medicinskih tretmana, promjena načina života i alternativnih terapija, osobe s psorijazom mogu poboljšati svoje zdravlje i dobrobit dok upravljaju ovim kroničnim stanjem.